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A alta incidência de osteoporose

by pm j (2017-12-28)


A alta incidência de osteoporose, também chamado de osteoporose, o que experimentamos, na Noruega, hoje, não parece lavar um único fator. Provavelmente, a causa é uma interação entre um número de diferentes fatores, alguns que podem influenciar, outros não.

O que é osteoporose?
A osteoporose é uma condição com a redução da massa óssea e alteração beinstruktur, devido ao fato de que o tecido tem um baixo teor de cálcio. Isso significa que o osso torna-se poroso, o que diminui a skjelettets força. A depreciação é um risikotilstand e não fornece nenhum sintomas antes de você receber uma violação.

Como muitos de ter osteoporose?
Em um relatório da International Osteoporosis Foundation (IOF) estimou que a autoridade de certificação. 1/3 de todas as osteoporose, fraturas no mundo tem lugar na Europa. A escandinávia está no topo da lista, com a Noruega e a Suécia no topo. Instituto norueguês de saúde pública estima que aprox. 240 000 noruegueses têm osteoporose. A condição afeta todos terceira mulher e uma em cada cinco homens no país, e por isso é chamado o oculto kvinnesykdommen.

De dados a nível nacional a partir de 2012, mostrou que o risco de fraturas entre idosos com mais de 50 anos, está no caminho para baixo. De 1999 a 2008, diminuiu o risco de fraturas entre as mulheres com 13 por cento e 5 por cento nos homens.

Qual é a causa da osteoporose?
A causa da osteoporose é complexo. Provavelmente não é devido à alta incidência na Noruega é de um único fator, mas a interação entre um número de diferentes fatores. Alguns podem influenciar, outros não.

Nossos genes são de importância
Nossos genes decidir um monte de risco. Há um familiehistorikk com osteoporose e fratura, que é a probabilidade maior para si mesmo para ser benskjør.

As mulheres são mais propensas do que os homens
Mais mulheres do que homens contraem a doença. Isto é devido ao hormônio estrogênio, que afeta o equilíbrio entre a reforma e a degradação do beinvevet. A massa óssea em mulheres que estão menstruadas, é relativamente estável, mas tem uma rápida queda nos primeiros anos após a menopausa. Em seguida, continuar a massa óssea para diminui gradualmente com a idade da mulher, em paralelo com o nível de estrogênio no organismo diminui.

Aumento da expectativa de vida pode aumentar a ocorrência de osteoporose
Nos 25 anos de idade é skjelettets força em cima. Alguns anos depois, começa skjelettstyrken gradualmente reduzida. A massa óssea torna-se mais fraca quanto mais velhos ficamos. De acordo com ESTATÍSTICAS da noruega expectativa de vida na Noruega tem aumentado mais de 20 anos dos últimos 100 anos. Quando vários se torna mais e vamos, portanto, ser capaz de esperar uma maior incidência de osteoporose, fraturas.

A inatividade é crucial
O esqueleto deve ser cobrado para ser forte, isso é especialmente importante em períodos de tempo quando fragilidade óssea está a aumentar rapidamente, como na infância e na adolescência. Nosso estilo de vida ocidental envolve alto grau de inatividade física. Na Noruega, hoje, apenas 20 % da população adulta, que se comprometem a recomendação diária de atividade de 30 minutos.

Peso fornece um risco aumentado para a osteoporose
A altura e o peso de ter importância para o risco de osteoporose e fraturas. Muitas pessoas idosas são magros e um corpo magro terá menos resistência ao osso se uma queda. O índice de massa corporal (IMC) nos fala sobre o equilíbrio entre peso e altura. Uma pessoa com um IMC de 20 têm quase o dobro de risco para lårhalsbrudd como resultado da osteoporose, como uma pessoa com um IMC de 25. Um aumento do IMC (> 30) são, no entanto, não associada com menor risco. O melhor para o esqueleto é um IMC entre 22 e 25. Teste o seu IMC aqui.

Sua dieta pode afetar o risco
Na nossa dieta há muitos nutrientes que afetam Bio Mac Comprar o risco de desenvolvimento de osteoporose e fratura óssea. Muito pouco ou muito de certos nutrientes, como cálcio, vitamina D e proteínas, pode ter um impacto direto sobre o esqueleto. Leia mais sobre como sua dieta pode prevenir a osteoporose.