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Os autores de um estudo

by pm j (2017-12-28)


Os autores de um estudo que foi forhåndspublisert online no British Journal of Sports Medicine, de setembro de 2013, examinou o efeito que isso poderia ter para esses atletas para perder até cinco por cento do seu peso corporal em cinco dias.

As artes marciais são esportes populares, com milhões de espectadores em todo o mundo. Na maioria das artes marciais para ser organizado concursos para as classes de peso. Isso é feito para obter mais igual partidas. No entanto, a maioria dos artistas marciais para reduzir seu peso significativamente antes de uma competição, a fim de ser capaz de competir em um peso mais leve de classe. O uso generalizado de perda de peso rápida em ligação com concursos, sempre atraiu preocupação, e pode até mesmo ser usado por crianças e jovens, escrevem os autores. Os atletas são normalmente mais pesado do que konkurransevekten. Assim, reduzem o peso antes das competições, e novamente assume suco detox seca barriga o peso no curso de alguns dias após a competição. Tais repetido malabarismo com o peso está associado com problemas de saúde, como a obesidade, e o jovem temporariamente veksthemning.


Resistente?
A aguda efeito negativo de uma rápida perda de peso tem sido mostrado amplamente nos estudos e inclui um desequilíbrio hormonal, um desequilíbrio no corpo de sal - e elektrolyttinnhold, superaquecimento, o aumento do estresse sobre o coração e sistema vascular, aumento da degradação de massa óssea, redução da função imune, perturbações do humor, e até mesmo a morte.

Os autores deste estudo quis investigar se os atletas que já desceu em peso e, em seguida, novamente, pode adaptar-se a ele, e para ser resistente aos efeitos negativos que tal perda rápida de peso pode ter sobre o treningskapasitet e desempenho. Neste estudo, todos os participantes são homens.

Ele foi visto anteriormente, é a de que tanto o anaeróbia e capacidade aeróbia são bastante enfraquecido por uma rápida perda de peso. Isto aplica-se se os atletas não têm tempo para encher com carboidratos e líquidos após a pesagem. Aqueles que são incapazes de preencher os rolamentos de novo, não parece ter qualquer efeito significativo sobre o desempenho.

Compensa em horas antes da competição
Que o desempenho não é prejudicado, aparece, portanto, para o ser, porque a perda de peso é compensado no curso de poucas horas, os atletas após a pesagem. Na verdade, a energia e karbohydratinntaket no curso de quatro horas a ser consideravelmente maior do que a ingestão total em um dia comum na dieta.


Os autores concluem que eles não encontraram diferenças no desempenho em grupos de artistas marciais, um deles correu rapidamente pelo peso antes da competição, enquanto o outro grupo não. Este, portanto, sugere que as repetidas vektsjonglering não levar a que os atletas do sexo masculino são mais resistentes aos efeitos da perda rápida de peso pode ter sobre o desempenho. Maior perda de peso do que cinco por cento do seu peso corporal pode, eventualmente, dar a perda de desempenho, mesmo se você tem tempo para comer antes da competição. Os autores acreditam que ele deve pesquisar mais sobre esse assunto, tanto o efeito da maior perda de peso, e o tipo de impacto que tais vektsjonglering ter no feminino artistas marciais.